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女性爱美,推荐吃的食物,排出毒素,净化血液,滋养女性子宫

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  • 2021-11-06
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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊!苜蓿每一根细茎上面,有叶三苜蓿齿,如倒心形,先端稍圆或凹入上部有锯齿,叶的表面呈浓绿色,茎梗极短,吃的时候,以叶为主,在江浙两省生产特多,每逢上市季节,家家户户都把它当作家常蔬菜。

灯笼果是营养很丰富的一种水果,富含有丰富的维生素、矿物质以及其他微量元素,可以增强人体的造血功能,有补血养颜的功效,还含高量的生物黄酮,能增强抵抗力,还可以使皮肤保持洁白细嫩的功能,富含维生素C,长期食用灯笼果可以起到抗衰护肤的效果。

橄榄皮肉细嫩,清香适口,有较丰富的营养养分。橄榄含有维生素 E, 和抗氧化成分,因此它能延缓衰老,保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。平时食用橄榄,体内的葡萄糖含量可降低 12%,可以很好的增强体质 。

洋葱能保护心血管,能软化血管,防宫颈癌,治疗痛经,清理血液中的胆固醇,加快血液循环,提高心脏功能,可维持心血管健康,能提高心脏功能,增强心肌活力,可减少心脏病的发生,排毒养颜、改善体质。

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