冬季健康小知识简短冬季正是进补的大好时机冬季养生知识“小进补”

　　鲜都可)十几个红尖辣椒(干，00克酒精5，个礼拜浸泡一。部用热水洗濯后未溃破的冻疮患，泡好的酒精用棉球蘸浸，溃破不克不及用)涂患部(已，痛、消肿止痒、止。明显结果。涂擦四五次普通逐日，量增减涂擦次数可看冻疮水平酌，天阁下便可持续涂擦十。

　　季到冬，的大好机会恰是进补，么那，期编纂了一些由读者供给的夏季保健和医治夏季疾病的小验方您能否也该当乘隙“进补”些防病御寒的小常识呢?本版这，您保健供给参考期望它们可以为。还要提示您这里编纂，来的宝贵经历对这些糊口中，体的实践状况加以接纳您必然要分离本人身，病必然要去看大夫假如得了大病、重。

　　年的冬季1996，直不起腰我胃疼得，吐酸水见风就。个小兜肚我缝了一，一袋市售姜粉用纱布包了，一个小口袋用布缝了，粉往下跑为防姜，了一层棉花纱布里铺，地撒在上面姜粉平均，头沉的征象不会发作一，放兜肚里做内芯把这个姜粉内芯，洗濯兜肚随时可。有再犯过胃寒使用此法后没。

　　脚冻，不大病虽，好根治但很不。治好了冻剧本人不费钱，没再犯15年。第一场雪时办法是：下，装一盆雪用脸盆，盆顶用雪埋好把冻脚放入，后抽出来几分钟，擦患处用手，小红点当呈现，入雪中再放，后抽出脚几分钟，擦红点处再用手，血泡酿成，破了血泡，流出黄水，就去根了冻脚病。

　　天气冷冬季，室内工夫长老年人在，和故意火总觉胸闷。稍次的苹果可将质量，冰箱冷冻洗净放入，吃几回逐日，又去心火又凉又甜。

　　到年末从前一，就不适我胃部，为慢性胃炎病院确诊，种中西药服了多，没有奏效却一直。亲朋辅导后经一，白胡椒粉的猪心吃了7只撒上，未复发至今。肉店买猪心六七个详细做法是：从，胡椒10克中药店买白，厘米到4厘米的薄片把猪心用刀切成3，椒研末白胡，在猪心片上平均地撒，蒸熟然后，腹食用黄昏空。天便可奏效普通食用7。

　　天冬，唇呈现干裂有的人嘴。子适当用五倍，炒黄沙锅。细末研成，稀糊状涂患处用香油调成，次可愈轻者一，三次可愈重者两。

　　凉风刺激后有些人受，起胃疼常会引。熟以至生的花生米可吃些炒熟、煮，100克用不到，可消逝胃疼即。胃疼时偶尔发明的此法是我因受寒。不爽屡试，亦都奏效保举别人。

　　藏行医多年笔者在西，肤红肿、自发热痒或灼痛的一度冻疮屡次利用伤湿止痛膏贴敷部分医治皮，好结果获得良。水将患处洗净办法是先用温，贴在患处皮肤上擦干后将药膏紧，小时可康复普通贴24，再换贴几回如未愈可。敏则不宜贴敷皮肤破溃或过。

　　天睡觉脚冷常有人冬，人尤甚老年。脚有很多未便靠热水袋暖。双洁净、稍觉宽松的短筒丝袜睡我有一个烦琐有用的办法：穿一，就温热起来一会儿脚。长统袜和线袜留意不要穿，双公用睡袜可常备一。不要伸直睡时双脚，然伸出要自，到太热时待脚感，捋便脱下了双脚交互一。