山珍海味末必健康，三种食物别放过，营养丰富，清肠排毒，效果佳

红毛丹含有丰富的葡萄糖、维生素C、蔗糖、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，具有生津益血、健脾调中的功效，红毛丹含有丰富的铁元素，铁元素有很好的造血功能，有补血益气、滋阴润燥的功效，能够提高人体气血，同时又能帮助身体排毒，从而滋养子宫，让子宫越来越健康。

水芹菜味甘辛、性凉、入肺、胃经，有清热排毒、养精益气、清洁血液、平肝降压等功效。水芹菜中含酸性的降压成分，有明显降压作用。水芹菜中分离出的一种碱性成分，对人体能起安神的作用，有利于安定情绪，消除烦躁，可以清热去火，好处多多。

百香果非常的受欢迎，主要是因为它的营养价值，而且百香果的果实酸性很强，但对人体有许多好处。百香果含有丰富的维生素，能增强人的抵抗力，还能调节血糖、糖尿病等问题有很大的帮助，常吃百香果有排毒抗衰、润肤美容的功效，所以女性朋友可以多吃一些，百香果的味道有点酸，在吃百香果时可以加一些蜂蜜，营养又瘦身。