胃不好的人,坚持做好6件事,胃部更健康!
中医讲:内伤脾胃,百病由生;十人九胃病。
可见,胃不好,已经成为了现代人的通病!
胃不好的人,坚持做好6件事,胃部更健康!
1、多黄
黄色食物入脾胃,有助于调节身体的新陈代谢,平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。
南瓜:性温味甘,能够入脾脏,养肠胃;南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
小米:小米,在古代称为“粟”,对身体具有诸多保健功效,其中更以养胃补气血著称。
2、多饮
中医认为,木山药归胃经,有清胃热、消胃炎的作用。
中医讲:内伤脾胃,百病由生;十人九胃病。
可见,胃不好,已经成为了现代人的通病!
胃不好的人,坚持做好6件事,胃部更健康!
1、多黄
黄色食物入脾胃,有助于调节身体的新陈代谢,平时可以多吃如南瓜、地瓜、玉米、黄豆等食物。
南瓜:性温味甘,能够入脾脏,养肠胃;南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。
小米:小米,在古代称为“粟”,对身体具有诸多保健功效,其中更以养胃补气血著称。
2、多饮
中医认为,木山药归胃经,有清胃热、消胃炎的作用。
坏娘子七夫之祸 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-4/911.html- 标签:伊人狼人大焦香久久网
- 编辑:马拉文
- 相关文章
-
胃不好的人,坚持做好6件事,胃部更健康!
中医讲:内伤脾胃,百病由生;十人九胃病。 可见,胃不好,已经成为了现代人的…
-
肺病并不是“悄无声息”,身体有3种表现,最好检查一下肺部
肺,位居胸中,左右各…
- 身体有4个迹象,可能肺已变“脏”,若一个没有,说明肺还很干净
- 尿酸高,防并发症,少碰三物,多饮三水,做好三不
- 男子腹痛,查出肝癌,提醒:身体出现“2痛3臭”,查一下肝脏
- 肝脏不好的人,经常“这个”时间醒来,若没有,肝脏或许比较健康
- 脑供血不足,面部有3个症状,占一个,也要好好养血管了