30岁女人要学会常吃三种食物,排出毒素,养护血管,滋养女人子宫
霸王花含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、防止皮肤病变、延缓衰老的功效。能促进消化液分泌,可以增加食欲,促进身体对食物的消化与吸收。霸王花还能够促进我们脂肪新陈代谢,而且对经血里含有血块的经痛有缓和作用;立春后,多吃霸王花,排毒养颜,保养卵巢,清理子宫污血。
甘蔗中含有丰富的糖分、水分,可以在冬天为我们提供人体所需的营养和热量。甘蔗中还含有各种维生素及多种氨基酸,可以保障人体新陈代谢,增强抵抗力,甘蔗渣中还含有多糖类物质,可以促进免疫力增长。中医认为甘蔗性寒,有清热解毒、滋阴润燥的功效。
红参果,原产于非洲,是一年生草本植物,又名红蜜果,因其味似蜂蜜而得此名。红参果风韵纯粹,滋味奇特,口感极佳,果肉甜,种籽香,籽肉同食,又甜又香,实为举世无双,百吃不厌的天下第一怪味水果。红参果营养丰富,富含钙、锌、铁、钾、维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养元素,常吃具有护肤美容、安神补脑、健心活血、抗菌消炎、增进消化、增强免疫力、促进肠道蠕动、安眠等功效,是大家非常喜爱的奇果之一,爱美女性应常吃!
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