给孩子做的午餐在朋友圈火了，好吃又健康，亲友：送不送外卖

香奈儿青春光彩保湿粉饼

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大家好，我是爱吃的叶小厨，很高兴又到了“一天一度”的美食分享时刻了。我家孩子自从放暑假后都在上辅导班，倒不是想让他成绩能提高多少，主要是不想让他在家闲着烦人，虽然这样清净了，但是带来的后果就是我周一到周五得单独给他做午餐，因为他每天都是十一点放学，回家就得吃饭，所以我只能单独给他做午餐。

做自媒体做久了就养成了爱分享的习惯，每天我都会顺手把给孩子做的午餐分享在朋友圈，没想到顺手分享的午餐却在朋友圈火了，亲友们都给我点赞，说我做的好吃又健康，更有亲友留言问我送不送外卖，贵些没关系只要是我做的就行。看到亲友的点赞夸奖我心里别提多高兴了，我觉得独乐乐不如众乐乐，既然我家的午餐受到亲友们的喜欢，那小伙伴们肯定也喜欢，所以今天就想给大家晒晒这周孩子放学后的午餐，让大家看看我给孩子精心准备的午餐怎么样！

这周我给孩子准备的午餐好吃健康还每天不重样，每天都是2菜1汤1主食，每天都是荤素搭配，保证让孩子每天吃得好吃得饱，家里有孩子的可以学一学我的搭配，回来做给孩子吃，而且别看每天给孩子吃得那么好但是一点也不贵，我刚算了一下，这5天总共才花了100元。每天都是大鱼大肉才花100元，肯定有很多的网友不信，下面我就把这周孩子的午餐详细的分享给大家，顺便把每顿花销给大家说一下，大家看看我说的是不是真的！

【周一午餐】：蜜汁鸡翅+胡萝卜青菜炒肉片+紫菜蛋花汤+牛奶小馒头，鸡翅10元钱，猪肉3元钱，蔬菜3元钱，鸡蛋2元钱，馒头2元钱，总共花费20元。

【周二午餐】：冬瓜玉米炖排骨+炒三丝+米饭+小米绿豆粥，排骨10元钱，玉米1元钱，冬瓜2元钱，炒三丝3元钱，米饭1元钱，小米绿豆粥2元钱，总共花费19元。

【周三午餐】：白萝卜炖牛腩+黄瓜炒鸡蛋+八宝粥+五香花卷，牛腩10元钱，白萝卜2元钱，黄瓜2元钱，鸡蛋1元钱，八宝粥2元钱，花卷1元钱，总共花费18元。

【周四午餐】：炸鸡柳+红烧肉末豆腐+蝴蝶卷+麦仁薏米粥，鸡柳10元钱，猪肉5元钱，豆腐2元钱，蝴蝶卷2元钱，粥3元钱，总共花费22元。

【周五午餐】：青菜木耳炖肉丸+粉丝卷心菜+番茄虾皮蛋花汤+葡萄干米饭，肉丸8元钱，蔬菜总共6元钱，粉丝2元钱，鸡蛋2元钱，虾皮1元钱，米饭2元钱，总共花费21元，五天午餐总共花费100元。

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