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为何古代猛将都是“膀大腰圆”?连腹肌都没有,他们为啥这么能打

  • 来源:互联网
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  • 2020-01-21
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经常看古代将军画像的小伙伴可能会发现,为啥中国古代勇士的画像大多都是膀大腰圆呢?按理来说,他们这些猛将应该是一身腱子肉才对,如果是皇帝,大腹便便的样子还能理解,将军都成了这样,“将军肚”现在也成了“啤酒肚”“罗汉肚”的同义词,难道古代的将军真的都是大胖子吗?

其实按照现在科学健身的理论来说,我们需要进行比较的不是胖子和肌肉男两类人,而是同一种人的两种状态,换而言之,如果一个膀大腰圆的“胖子”,经过系统锻炼之后,战斗力是不是会提高两个档次变得更强呢?首先,壮汉力气一定大,这个是毋庸置疑的,虽然许多健美选手年纪轻轻就猝死,看起来非常虚弱,但是他们日常力量训练是一般人不敢比的。其实一切的奥妙都在这肚子的“脂肪”上。

人类的腹部一定要储存一点脂肪的,这是数万年来人类身体对抗严寒与其他环境造就的本能,并不是脂肪越少越好,所以15-20%的体脂是最健康的,大于20%就有点胖了,大于35%就是肥胖了。很多运动员都无法常年保持八块腹肌,往往需要一段时间大量有氧训练,再加上无油低糖的饮食,才能达到身体的最佳状态,再极端一点就是健美选手的“脱水”训练。

所以说,我们所看到的膀大腰圆的“胖子”,只要能自律一点,严格控制训练和饮食,增强自身代谢速度,在一段时间后完全能够达到一身肌肉的效果,当然还是我们上面说的,如果太极端了,太低的体脂会导致正常生理功能的下降,导致身体状态极差,战斗力也会下降,所以历史上那些经过了战场的磨砺,血肉兵器碰撞历练的勇士,身上肯定有不少脂肪……

最后为了让这个理论更有信服力,还是来举几个现实中的例子,首先要说的就是曾经被称为“60亿最强战斗力”的“战神”菲多,连续八年统治世界MMA重量级别,格斗媒体评价他为“一个人堪比一支军队”,就连普京都视菲多为偶像,但是看看他的身材,第一感觉就是40岁的油腻大叔。

还有240多斤的大胖子“大肚佛”尼尔森,就靠着这一身肥肉耐揍,活生生干掉了“克罗地亚战警”米尔科,战警是什么人?那可是克罗地亚特警部队的老大,当年特种部队反恐组的格斗王……可就是打不过这个大胖子。

大肌群决定了一个人的力量,但是依然需要非常多的体脂来为其提供持久战斗的能量,拳王泰森那么能打,巅峰时期体脂也有15%左右。

所以说古代那些胖子将军,放到现在最合适的比喻就是英雄联盟里面的盖伦,一局游戏一个人扛了90%的伤害,点开伤害面板一看他的输出也是最高,找谁说理去?

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