“急性子”爸妈注意了，产后避孕有讲究！

很多产后妈妈刚刚经历了分娩的艰辛，又马上面临哺育宝宝的重担与责任，且以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕，产后往往不及时避孕，意外“中招”。那产后妈妈该如何避孕呢？今天我们聊聊产后避孕的那些事。

产后什么时候开始避孕？

在宝宝出生以后，因为哺乳的原因，母亲体内产生一种泌乳素，这个泌乳素就可以抑制卵巢的排卵，同时也会不出现月经。但这种情况因人而异，差别较大，很多时候产后虽没出现月经复潮，但其本身存在排卵。因此在月经复潮之前，任何发生性生活的时候，都应做好避孕防护，否则都有可能怀孕。

产后避孕措施有哪些？

产后避孕方法的选择可根据产妇的健康状况、产次、分娩的类型，是否哺乳以及哺乳的方式来选择避孕方法。基本原则：不影响乳汁质量及婴儿健康，采取合理的避孕方式。产后避孕同时考虑不影响产妇的内分泌功能。

产后避孕方式选择：

1.男用避孕套

男用避孕套应该是产后避孕的首选方式。此方法简单且可减少细菌上行性的感染，降低产后子宫内膜炎的发生。注意选择适合自己的避孕套以及掌握正确的佩戴方式。

2.激素避孕

产后哺乳期不宜使用雌、孕激素复合避孕药或避孕针，避孕药中的雌激素会导致乳汁分泌量减少，且会导致乳汁质量下降。但可以选用单孕激素制剂长效避孕针或皮下埋植剂，使用方便，不影响乳汁质量。

3.宫内节育器

是一种安全、有效、经济、可逆的避孕工具。凡育龄妇女无禁忌证、要求放宫内节育器者都可以。

放置时间：

1.月经干净3-7日无性交

2.人工流产后立即放置

3.产后42日恶露已净，会阴伤口愈合，子宫恢复正常

4.剖宫产后半年放置

5.含孕激素宫内节育器在月经第3天

6.哺乳期放置先排除早孕

7.性交后5日内放置为紧急避孕之一

4 .永久避孕的方式

永久避孕的方式就是说男性做输精管结扎，或者是女性做输卵管结扎。是一种安全、永久性的措施，通过手术将输卵管或输精管结扎，阻断精子与卵子相遇而达到绝育。

产后是妇女保健的重要组成，做好产后避孕，有利于降低意外妊娠率，是保障妇女生殖健康的关键。

紧急避孕：

无保护性生活后或避孕失败几小时或几日内，为防止非意愿妊娠的发生而采用的补救避孕法，称为紧急避孕。包括放置宫内节育器和口服紧急避孕药。

宫内节育器：在无保护性生活后5日（120小时）之内放入，有效率达95%以上。

紧急避孕药：主要有雌孕激素复方制剂，单孕激素制剂及抗孕激素制剂3大类。服用方法：在无保护性生活后72小时内口服。

紧急避孕仅对一次无保护性生活有效，避孕有效率明显低于常规避孕方法，且紧急避孕激素剂量大，副作用亦大，不能替代常规避孕。

来源：温州市妇幼保健所