夏天防晒，你做对了吗？

入伏以来

这气温就刹不住车了

出门走走就是“烧烤模式”

紫外线对人体皮肤伤害太大

它会使我们毛孔粗大

皮肤老化、暗沉+皱纹

皮肤癌的发病率也会增加

所以

防晒是必须的

防晒仅仅只是为了防止晒黑吗？

不是！

紫外线如果只是让人晒黑，很多人也就不在乎了。更可怕的是，它会造成 光老化！从小晒到大、晒到老，紫外线可以说是皮肤衰老的加速器。

尤其是年轻时在户外工作的人，老了虽然已不在户外工作，但是皱纹等等皮肤衰老的状态还是看得出来比其他人要严重很多。

最最可怕的是，过多的紫外线照射会让皮肤癌的发生率高很多。

现在的人都越来越长寿了，有些人七八十岁的老人，身体很好，但就是皮肤上却长了肿瘤，很多都是与光老化相关的肿瘤，这是由于光损伤皮肤表皮细胞导致DNA损伤突变造成的。

所以， 防晒很重要。从年轻的时候甚至从小时候就要做好防晒，好好预防，就能降低这些相关肿瘤的发病几率。

如何正确阻挡UVB和UVA？

这就是皮肤最害怕的杀手紫外线了，先来解释一下UVB和UVA的意思。

UVB

可以穿透皮肤表皮层，会 晒伤、造成皮肤 发红。

UVA

可以穿透皮肤真皮层，会 晒黑、造成皮肤 光老化。

从防晒来讲，首选是物理防晒，也就是直接“躲起来”干脆不接触