注意！一半多的脚病，竟是穿鞋穿出来的…

俗话说

千里之行始于足下

步行时

足部承重是体重的1.5倍

跑步时

足部承重是体重的3～4倍

这种高强度负重

导致全身大约20%骨骼肌肉问题

发生在足部

足，被称为“人的第二心脏”。然而足部健康问题比较隐秘，往往被大部分人所忽视，使得足病初期没有得到有效控制而愈发严重，甚至影响脊柱和髋、膝关节，导致后期治疗耗费高且增加了不必要的痛苦。

脚的保养至关重要，成年人脚病起因主要有以下几个因素：

01.5%是由于过度运动

02. 11%来自走路不平衡

03.18%是因为上了年纪

04.64%因穿鞋不当

05. 另有2% 原因不明

每年的5月29日是全球爱足日（5