年末了，所有人注意！菜太咸了，可以用这几招补救哦~

一到年末，各种聚会接踵而至，

哪一顿都得吃得肚子滚圆，

但是在外面吃的时候，

总觉得口渴是怎么回事？

那是因为饭菜的油盐太重啦！

其实，还有几个咸食物环境中的求生大法。

方法1：

聪明点菜法

如果能由自己点菜的话，可以尽量点一些盐少的菜肴，每餐中咸味重的菜肴不超过一款。买各种加工熟食的时候，注意看一下钠含量，选同类产品中钠含量较低的品种。

必须特别小心的是，有些菜肴天生就是高盐的，盐少了味道就不对了。

比如甜咸口的菜，因为加入了较多的糖，减轻了高盐带来的