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最长寿的乾隆皇帝有一个特别的嗜好,研究证实真的可以延年益寿!

  • 来源:互联网
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  • 2020-11-02
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茶在我国被誉为“国饮”, 英国人认为茶是“健康之液,灵魂之饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病,有一定的药理功效。可见,茶叶药理功效之多,作用之广,是其他饮料无可替代的。

传说乾隆皇帝晚年更是嗜茶如命,在他85岁退位前夕,有一位老臣惋惜地说:“国不可一日无君”,乾隆皇帝听了自然受用,哈哈而笑,端起御案上的一杯茶说:“君不可一日无茶!”乾隆退位后住幽雅安静的北海镜清斋,在这个亭榭楼阁、小桥流水的花园内专设“焙茶坞”,每天悠闲品茗,安度晚年。在“人生七十古来稀”的古代,乾隆皇帝活了88岁,可以算作中国历代帝王中的寿魁,这与他平生爱好饮茶品茗或许有着密不可分的关系。

茶叶的益处

延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验证实, 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。故有“茶多饮,悦色人不老”之说。

预防心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油酯等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块,形成心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等, 有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血减轻,从而抑制动脉粥样硬化

防癌抗癌

茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并能直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力。据有关资料显示, 茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗的作用

防辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对 因放射辐射而引起的白细胞减少症治疗效果更好

防止肠道疾病

中医有“茶治便脓血甚效”之说。现代医学研究证实,茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质,能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合,能凝固蛋白质,将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等,放在浓茶汤中浸泡几分钟,多数会失去活动能力。因此,中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之,治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。

提神醒脑

茶叶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。《神农食经》说:“ 茶茗久服,令人有力悦志”,唐诗中有“六腑睡神去,数朝诗思清”(曹邺)及“断送睡魔离几席”(吕岩)的诗句,都是指 茶有活跃思维,振奋精神,醒脑提神功效

利尿解乏

茶叶中的咖啡因可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。 咖啡因还可排除尿液中的过量乳酸,有助于人体尽快消除疲劳。

减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡因、肌醇、叶酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效。日本人特别喜欢中国的 乌龙茶。因为乌龙茶分解脂肪作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥作用。法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生研究证实,常饮云南产的 普洱茶,可降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇。

法国妇女,特别是女青年很讲究形体美,她们把普洱茶称为“减肥茶”。法国医生用普洱茶进行了试验,受试者每人每天饮3杯普洱茶,坚持1个月,结果有的体重减轻了,有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验,让他们每日早、午、晚各饮1杯 陀茶,连用1个月后,有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。因茶能减肥,茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

饮茶需谨记

警惕钙流失

常喝浓茶会引起钙质流失。

浓茶里面的咖啡因会增加钙质的排泄,所以喜欢喝浓茶的朋友应该注意钙的补充。

刺激肠粘膜

新茶含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。

影响睡眠

新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前引用。

警惕茶醉现象

喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。隔夜的茶是不能喝的。

总之,新茶最好放置半个月以后才可饮用。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外,晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

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  • 标签:痞子术士有声
  • 编辑:马拉文
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