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「健康年货」大年初四|@关爱健康的您:请加入新年营养达人培养计划

  • 来源:互联网
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  • 2021-02-16
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美食,是中华文化中灿烂的一部分,家常美食折射出了中华文化和中国人民的勤劳与智慧,新年餐桌飘香的美食表达着人们对美好生活的向往。

随着生活水平的提升,人们越来越注重身体健康,膳食营养。今天,小编给大家摘录一份“营养达人培养计划”,请您和我一起评一评、测一测您的“营养等级”,别忘了喊上您的家人、朋友,一起加入!

以下题目都是从中国居民膳食指南中提取的最精华的推荐内容,按照六个核心条目,每个条目下有一些小题,共50道小题。

每个题目做到了就得1分,没做到就是0分,在最后统计一下总分,看看你的“营养称号”吧。

45~50 分 【营养模范级】

太完美了!你做的非常棒,食物多样,吃动平衡,懂新食尚。好好保持,天天好营养,一生享健康。

35~45 分 【营养达人级】

春节,即农历新年,是一年之岁首、传统意义上的岁节(年节)。

25~35 分 【粉丝级】

懂得一些,但是还要做的更好,看看哪里失分比较多,要注意多实践哦。

25分以下 【补课员级】

为了保持健康,还得多多努力哦。

准备好了吗?

小测验开始喽~

做好自测是培养健康膳食的第一步,当大家形成习惯以后,你就是营养达人和家庭健康的守护者啦。

温馨提示:让小朋友每天做自测,不仅会引导他学习健康知识,还可以培养孩子的家庭观。

(让不下厨房的家庭成员做自测,最起码的好处就是他不会再抱怨吃喝。)

做好膳食营养自测,不仅能让家庭更和谐,更会让家庭成员更健康!

内容来源:《中国居民膳食指南2016:科普版》

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  • 编辑:马拉文
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