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固执、不听劝、好争辩?偏执性格了解一下

  • 来源:互联网
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  • 2020-11-14
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偏执是指过分地偏重于一边的执着。 偏执的人通常拥有过强的自信心,只相信自己,不相信他人,易嫉妒,善诡辩,即使有时候理屈词穷,还要强词夺理,责怪他人不对,显得异常固执任性。

比如,在考试复习时,过分相信自己的感觉,只复习自己觉得重要的部分,对其他人提供的重点内容不以为然,结果往往考试成绩不佳;或者,在生活中,对于他人给出的建议置之不理,就算自己是错的,也不会去改,颇有“不撞南墙不回头”的气势。

偏执的人往往人际关系不佳,常因固执、不听劝、好争辩而致使周围的人不愿与其共事。这种心理如果不及时加以控制,很容易发展成偏执型人格障碍。

偏执的成因

01

先天性格所致

敏感多疑、心胸狭窄、好争斗的人容易产生偏执心理,此类人在人际交往中经常以自我为中心,因为一点小事就与人争论不休,不能宽容他人的过错,遇事常片面理解,容易产生成见。比如,电视剧《渴望》中的王亚茹就是偏执型人格,她自负清高,孤僻多疑,说话办事全凭个人意愿,且极易冲动。

02

成长环境所致

和谐美满的家庭氛围对于孩子的健康成长有积极的影响。一般认为,在儿童成长时期,父母经常吵架的孩子容易产生自我孤独和与人疏远的倾向。

父母的教养方式也会影响孩子性格的形成与发展,如有些孩子幼年时生活在不被信任、常被拒绝的家庭或单亲家庭里,容易缺乏安全感,对周围人不信任,特别是在青春期过后,容易形成偏执信念,影响心理健康成长。

03

自我苛求所致

有些人对自己要求极高,且往往不切实际,除此之外,他们还不愿别人提及自己的缺陷,如身材矮小、长相一般、讲话口吃等。其实,此类人深知其缺陷所在,并为此自卑且十分敏感。因此,一旦有人谈论到与这些缺陷有关的话题时,他们就格外敏感,即使别人并未提及他们,他们也会与人争辩一番。

偏执的自我调控

01

正确的自我认知

偏执型人格的人很少有自知之明,他们常常对自己的偏执行为持否认态度。因此,要缓解偏执心理,就需要寻求外界的帮助,可以通过家人、朋友向他们解释偏执心理的种种表现,使他们意识到自己确实是出现了心理问题。只有不再固执己见,认识到自己的性格缺陷,才能正视客观现实。这是缓解偏执心理的第一步。

02

自我控制法

在意识到自己的偏执心理后,就需要对自己进行反思。当头脑中出现一些非理性观念时,比如“他说的不对,我只相信自己;他肯定是在针对我,我必须反击等”,都要及时提醒自己,这种观念很有可能是错误的,不应该这么想。要学会自我克制,自我疏导,控制不良情绪的发生。当与别人观点有冲突时,应尽量避免争吵,要提醒自己虚心、耐心,不要过分强势、强词夺理。

03

交友训练法

偏执的人往往人际关系较差,朋友很少。所以,要摆脱偏执心理,就需要学会与人交往。首先,学会信任他人,相信大多数人是友好的、可以信任的,只有先相信他人,他人才会反馈给你同样的信任。

其次,在交往中要学会主动帮助他人,每个人都会遇到大大小小的困难,互帮互助就显得尤为重要。最后,还要避免与朋友争吵,在遇到矛盾冲突时,要冷静下来,寻找有效的解决办法,不应咄咄逼人,非要争个高低胜负,这样不仅对双方没有一点好处,还会导致关系僵化。只有这样,才能收获友谊,逐渐摆脱偏执。

主编:张持晨

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  • 标签:梦幻西游手游
  • 编辑:马拉文
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