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情绪对免疫力的影响有多大?增强免疫力与这4点息息相关

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  • 2020-10-26
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情绪对免疫力的影响有多大?

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好的生活习惯是维持免疫系统正常工作的前提,因此,老年人应该作息规律,经常运动,饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果等抗氧化食物。 还有一点尤为重要,那就是一定要保持情绪稳定和心情愉悦,不良的情绪会扰乱大脑功能,引起机体内环境的失调,从而导致疾病的发生。人的“神经

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