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便秘竟然会减少寿命甚至危及生命?没错!

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  • 2020-04-28
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原标题:便秘竟然会减少寿命甚至危及生命?没错!

概述

便秘是指排便次数减少,一周内大便次数少于2~3次,无规律性,粪便量少且干结,常伴排便困难。但健康人的排便习惯可明显不同,如对一组健康人调查结果表明,每天排便一次者约占60%,一天几次者30%,几天1次者10%。可见有少数人平常习惯是2~3天大便1次,无排便困难,且大便性状正常,此种情况不应认为是便秘。

01

便秘的病因

  • 摄入的食物或水分过少 ,肠内的食糜残渣或粪便的量亦少,不足以刺激结肠的正常蠕动;
  • 肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低;
  • 肠腔有狭窄或梗阻存在,使正常的肠蠕动受阻,导致粪便不能下排;
  • 排便反射过程的神经及肌肉活动障碍。器质性便秘可由多种器质性病变引起,如结肠、直肠及肛门病变;老年营养不良、全身衰竭、腹肌衰弱、肠平滑肌张力低下或缺乏、肠平滑肌萎缩、内分泌及代谢疾病、腰骶脊髓与马尾神经损伤或压迫等等均可引起便秘。 功能性便秘则多由功能性疾病(如肠道易激综合征、黏膜应激性减退),排便动力缺乏,滥用药物及不良的饮食(食物中纤维素不足)、生活习惯所致。 应用吗啡类药、抗胆碱能药、钙通道阻滞剂、抗抑郁药以及含钙、铝的制酸剂等使肠肌松弛引起便秘。

02

便秘的临床表现

许多患者的排便每周少于3次,严重者长达2至4周才排便一次;有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

03

便秘的危害

01

导致痔疮和肛裂

肛门裂,常见于成年人及幼儿,多发生于患慢性顽固性便秘的患者,由于肛裂患者排便时或排便后肛门疼痛,所以患者也常常惧怕排便,使粪便更长时间停留在肠道,水分被过度吸收而使粪便更干燥变硬,加重便秘。

02

导致全身中毒

长期便秘,生命活力因慢性中毒而下降,导致虚弱、易病、早衰和甚至减少寿命。

03

提高心脑血管疾病的危险性

  • 排便屏气用力,对肝硬化患者可导致门静脉破裂,大出血而死亡;
  • 高血压患者屏气排便,轻者致血压升高,重则导致脑出血而猝死;
  • 冠心病患者可造成心肌缺血、出现心悸、气短、心绞痛、心肌梗死等,重者则诱发心源性猝死;
  • 心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,机体耗氧量增加,很容易诱发脑出血、心绞痛、心肌梗死,甚至危及生命。

04

诱发癌症

05

影响幼儿生长

06

老年痴呆

07

不孕

08

心理和精神障碍

09

有损美容

10

免疫力下降

《慢性病运动康复治疗学》

作者:张会君

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