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聪明女性爱吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早健康!

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  • 2021-09-14
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蛋黄果

蛋黄果是市场上并不常见的一种水果,它也叫仙桃,富含多种维生素和对人体有益的微量元素,能够增强人体免疫系统功能,提升免疫力。可以帮助我们人体吸收油脂,从而达到减肥的目的。富含维生素C和各种矿物质元素和氨基酸,常食用蛋黄果能很好的起到补充营养,美容养颜的功效。常常使用蛋黄果,能够给我们的身体起到一个非常好的弥补营养的作用。

枸杞

枸杞有很多功效,不仅可明目养神,还有促进血液循环、防止动脉硬化等疗效,同时枸杞具有抗氧化功能,能保肝养肾,且能增强免疫力,枸杞子有促进乳酸杆菌生长,促进胃肠蠕动、助消化的作用。常吃枸杞子还有排毒护肝,美容护肤的作用。

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

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