科普指南针丨疫情期间身体健康注意指南
科普指南针
如何正确用酒精消毒？
浙江科普为你解答：
酒精属于消毒剂的一种，其杀菌作用较快，效果可靠，对人体刺激性较小，在临床上多用于皮肤消毒以及医疗器械的消毒。但是，应用酒精消毒也暗藏许多门道。酒精的主要组成成分是乙醇，它能够侵入菌体细胞，破坏细菌蛋白质之间的吸引力，使 蛋白质变性凝固，从而杀灭细菌。
那是不是酒精浓度越高越好？当然不是，简单的来说如果酒精浓度非常高，它在进入蛋白质之前，蛋白质表面会首先变性，乙醇就进不去啦，所以临床上一般用75%浓度的酒精。
酒精消毒的正确方法是擦拭，而不是喷洒。酒精易挥发，性质不稳定，如果遇到火花会爆燃！所以还是很危险的。
安全泡脚，这些错误你不要犯
浙江科普为你解答：
泡脚虽然一时爽，但这种短时间内的局部循环几乎不会对体循环产生很大的影响，甚至也不会像泡澡或淋浴那样影响核心体温。 对于健康人来说，泡脚只是一种治标不治本的养生。安全泡脚注意两点时间不要太长、水温不要太高不然要是出现像是低温烫伤这样的伤害就得不偿失！
一般而言，泡脚温度维持在38℃～40℃就ok了。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至40℃左右即可。泡脚时间持续在20分钟左右就行，最长不要超过30分钟。
天天上网课,专家教孩子如何保护眼睛
浙江科普为你解答：
宅在家里工作的人或者是青少年该怎么保护眼睛呢?
第一，我们要避免长时间使用电子产品和看电视，如果不是学习使用建议每天不要超过1个小时的使用时间。 使用电子产品30-40分钟，要休息或者远眺10分钟，或者闭眼休息5-10分钟。在窗户前多晒一晒，沐浴阳光。
第二， 保持正确的读写姿势。手离笔尖一寸、眼离书本一尺、胸距书桌一拳，另外还要改掉不良的用眼习惯，最后要保证充足睡眠和营养。
家里应储备哪些药品？
浙江科普为你解答：
小药箱当中的“存货”建议不能过多， 应主要为应急药物，例如：
1）感冒药：感冒是常有的事，经常会在夜晚袭来，储备少量的抗感冒药物，以备及时缓解症状是有帮助的。
2）抗过敏药：由于饮食、环境等方面因素的影响，人们会受到过敏反应的骚扰，出现皮肤出疹，瘙痒难耐，适量用一些药品可及时控制症状。
3）止泻药：储备一定量的黄连素，对控制腹泻有很好的疗效。可储存一些外伤类药物，例如：红花油、创可贴、碘酒，这些都可以对跌打损伤做一些简单的处理。
“医美面膜”真有传说中的那么神奇吗？
浙江科普为你解答：
“医美面膜”本名叫医用敷料，与普通面膜不同，医用敷料属于医疗器械，注册为“械字号”；而普通的化妆品面膜属于化妆品，注册为“妆字号”。
那到底有没有“医用面膜”呢？
按照医疗器械管理的医用敷料命名应当符合《医疗器械通用名称命名规则》要求，不得含有“美容”“保健”等宣传性词语，不得含有夸大适用范围或者其他具有误导性、欺骗性的内容。所以，根本不存在械字号面膜的概念。
那该怎么正确的选择面膜呢？
1.根据肤质选择面膜
2.选择正规途径购买
3.查询产品登记信息
4.观察产品质量
5.查看成分标识
6.试用产品
7.留存购买凭证
《科普指南针》
在每天的7点15分、18点15分 播出
敬请收听
《 科 普指 南针》
由浙江省科学技术协会
与FM95浙江经济广播
联合播出
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- 编辑：马拉文
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