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每天蔬果、水果、谷薯……你都吃够了吗？精确到克的“推荐膳食量”，今天教你用手测量！
创食安城市专栏
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最佳膳食量
用手“量量”
一提到吃，相信很多人都会想到一些非常美味的食物。
每天吃什么、吃多少、怎么吃，这一灵魂拷问，不仅是满足口腹之欲的艺术，更是调和机体代谢的科学。
中国人的饮食“红宝书”
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- 标签：彻里至外
- 编辑：马拉文
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