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几种水果延缓皮肤的老化,避免皱纹出现,爱美的女性要多吃

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  • 2021-05-13
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莲雾,名字听上去很文艺,其实它是一种被称为“天然除尘器”的水果,并且营养价值也十分高。因此,越来越受到人们的喜爱。莲雾除了名字文艺之外,还有着可爱的外观,就像一个挂着的红彤彤的铃铛,果皮鲜红,因此也有“美艳的铃铛”的美称。

菠萝蜜可以护肝养肝。按照中医学理论解释,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,有利于护肝和养肝,但是不宜食用过多,酸味过度会引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口腔炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

桃子的果肉里面含有丰富的果糖、碳水化合物、烟酸、果酸、植物膳食纤维、钾元素、铁元素等营养物质,因此常吃桃子可以起到很好的通便排毒效果,女人常吃可以起到美容淡斑以及预防贫血的作用。同时它还可以帮助我们延缓皮肤的老化,避免皱纹的出现,爱美的女性平时可以适量的吃一些。

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